Raškome vynuogių derlių: pasigaminkite namuose razinų ir atkreipkite dėmesį į dietistės patarimus
Ruduo toli gražu nėra visų uogų sezono pabaiga – saldžiosioms vynuogėms tai pats šviežio derliaus startas. Nors dėl nemažo cukraus kiekio šios uogos dažnai ir sulaukia kritikos, prekybos tinklo „Maxima“ subalansuotos mitybos partnerė dietistė Vaida Kurpienė jų demonizuoti nelinkusi. Ji pabrėžia, kad viską lemia suvalgomas vynuogių kiekis, o saikingai mėgaujantis šiomis uogomis, galima apsirūpinti naudingomis medžiagomis ir tam tikrais atvejais.. Read more
Stiprūs kaip „braliukai“: latvių pergalių paslaptis – visiems gerai žinomas patiekalas?
Tarsi viesulas 2023 m. Pasaulio krepšinio čempionate sukasi Latvijos vyrų krepšinio rinktinė: mažai kam žinoma komanda nugalėjo tokius krepšinio grandus kaip Prancūzija ir Ispanija. Koja kojon kartu su Lietuvos rinktine žengiančių latvių pasirodymas neretam gali kelti klausimą, iš kur kaimyninės valstybės krepšininkai semiasi stiprybės. Siekiantys būti tokie pat stiprūs ir tvirti, gali išmėginti daugeliui gerai pažįstamą tradicinį Latvijos valgį –.. Read more
5 taisyklės, kaip maitintis vyresniame amžiuje, ir tikrai nustebinsiančio nebrangaus pupelių deserto receptas
Subalansuota mityba svarbi kiekvienam, tačiau senstant poreikiai keičiasi. Su amžiumi reikia mažiau energijos, bet tiek pat maistinių medžiagų, kaip ir jaunystėje. Kaip pasirūpinti, kad mityba būtų visavertė, ir kad ji padėtų vyresniame amžiuje jaustis geriau? Sveikas maistas tikrai nėra nuobodus – prekybos tinklo „Iki“ specialistai dalijasi paprastais patarimais ir skania nebrangaus deserto idėja, kurią tikrai įvertins tiek seneliai, tiek anūkai… Read more
Trys žinomi grybai – kuo jie populiarūs ir naudingi sveikatai?
Sveikatai naudingi ir grybai, tarp kurių yra trys Chaga, Kordicepsas ir Gericijus, kurie ypatingomis savo savybėmis pasižymi ir ligų prevencijos ir gydymo būdais, bei padeda sveikatai savo struktūra, kurioje gausu mikroelementų ir vitaminų. Toliau plačiau apie šiuos tris grybus. Chaga – juodasis beržo grybas – masiškai padidina energijos lygmenį, kovodamas su nuovargiu kūne, taip pat apsaugo jūsų imuninę sistemą nuo.. Read more
Autizmas visuomenėje – stigma, kuriai turime brėžti ribas
Produktai Produktai tinkantys autistams Patarimai Patarimai ir naujienos autizmo tema Renginiai Renginiai skirti autistams Paslaugos ir specialistai Atraskite specialistus kurie dirba su autistais Galbūt jūsų vaikas viešumoje ims elgtis neadekvačiai, žinoma, jums tai yra akivaizdu dėl ko, tačiau prašalaičiui gali atrodyti taip, jog jūs nesusitvarkote su vaiku, jo elgesys yra netinkamas ir tuomet būten čia mes susiduriame su nusistatymu. Autistai.. Read more
Kordicepsas- ypatingas grybas, kurio nauda sveikatai stebėtina
Cordyceps arba lietuviškai kordicepsas – yra adaptogenai, jau daugiau nei 5000 metų vartojami Kinijoje ir Tibete dėl nuovargio mažinimo bei yra ypač pamėgti sportininkų kaip natūrali energijos palaikymo ar ištvermės gerinimo priemonė, gerinant kraujotaką, didinant deguonies panaudojimą ir veikiant kaip antioksidantui, šis grybas turi tiek teigiamų savybių, kad yra populiarus ir žinomas, o papildai, gaminami laboratorijose, kartu su įvairiausiais tyrimais.. Read more