Paprastai, kad net vaikui būtų aišku: kodėl reikia valgyti obuolių ir kriaušių, ir kuriuos rinktis?
Gausėjantis obuolių ir kriaušių derlius – ženklas, kad jau žengiame į rudenį. Vis dar šiltą, tačiau jau dovanojantį rudeniškų simbolių, tokių kaip obuoliai, kriaušės ar slyvos. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad lietuviai turi aiškius tiek obuolių, tiek kriaušių favoritus – nebrangius, tačiau pasižyminčius išraiškingu skoniu. Visgi, skirtingos veislės gali apdovanoti skirtingais potyriais, tad kaip pasirinkti sau.. Read more
Lapiniai kopūstai – neseniai išpopuliarėjusi daržovė: kodėl tai supermaistas? (pigios vegetariškos lazanijos receptas)
Nors lapiniai kopūstai, dar vadiname kale, šiuolaikinėje kulinarijoje išpopuliarėjo ganėtinai neseniai, jų panaudojimo istorija maisto gamyboje siekia dar senovės laikus. Lapiniai kopūstai pradėti auginti rytinėje Viduržemio jūros dalyje ir Mažojoje Azijoje daugiau kaip prieš 2000 metų. Senovės graikai ir romėnai juos naudojo kaip pagrindinius maisto produktus savo mitybos racione. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, šie kopūstai turtingi vitaminais A,.. Read more
Dalies autistiškų jaunuolių socialiniai įgūdžiai paauglystėje mažėja
Autizmui būdingas nevienalytiškumas taip pat žymi jo vystymosi trajektorijas: daugumos autistiškų vaikų socialiniai ir bendravimo įgūdžiai laikui bėgant gerėja, tačiau nedidelis vaikų pogrupis demonstruoja aukštą socialinį funkcionavimą vaikystėje, kuris paauglystėje mažėja, rodo naujas išilginis tyrimas. „Daugelis tyrimų apie nevienalytiškumą galvoja statiškesniu būdu“, – sako Jennifer Ames, Kaiser Permanente Šiaurės Kalifornijos mokslininkė Oklande, kuri tyrime nedalyvavo. „Tai rodo, kad heterogeniškumas yra.. Read more
7 ženklai, kad jūsų kūnui trūksta reikiamų vitaminų
Organizmas kartais pats išduoda ženklais ko jam trūksta. Jei jaučiate diskomfortą kūne gali būti, kad jums tiesiog trūksta vitaminų ar elementų. Čia padėti gali maisto papildai, kurie atlieka pagrindinį vaidmenį norint įsisavinti gerąsias ir reikiamas medžiagas. Pateikiame pavyzdžius: Jei norite ledukų – galima įtarti geležies trūkumą. Geležies trūkumas – tai vienas iš dažniausiai pasitaikančių maistinių medžiagų trūkumo atvejų. Viena iš.. Read more
Vienintelio Lietuvoje „auksinį“ sertifikatą įgijusio ekologiško darželio direktorė: „Ką galiu? Keisti save, savo artimuosius ir aplinką“
Lietuvoje ekologišką viešąjį maitinimą yra sertifikavę keturi vaikų darželiai: trys valstybiniai (du Ukmergėje ir vienas Plungėje) bei vienas privatus Kaune. Trys minėti pirmieji turi „sidabrinius“ sertifikatus, kas reiškia, kad ekologiškos žaliavos jų maiste, gaminamame vaikams, sudaro 60–90 proc. nuo visų naudojamų žaliavų. O darželis Kaune neseniai pirmasis šalyje gavo „auksinį“ sertifikatą, patvirtinantį, kad ekologiškos žaliavos maisto gamyboje sudaro ne mažiau.. Read more
Psichologų teigimu, 10 netikėtų ADHD požymių, kurių dauguma žmonių nepastebi
Įsivaizduok tai. Bėgant metams, jūs lankėtės pas kelis psichikos sveikatos specialistus, bandydami nustatyti diagnozę, pateikdami keletą simptomų, kuriuos galima pastebėti tarp kelių sutrikimų, tokių kaip nerimas, dirglumas ir nuotaikos svyravimai. Jūs visada buvote puikus studentas, o suaugęs esate gana organizuotas ir viską puikiai suprantate. Taigi, tai negali būti ADHD (dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimas)… tiesa? Nors kiekvieno patirtis yra skirtinga,.. Read more